Energi Positif Tak Cukup dengan Afirmasi, Kondisi Sehari-hari Juga Berpengaruh
Energi positif lebih masuk akal dipahami sebagai dampak dari istirahat, fokus, aktivitas fisik, dan hubungan yang bermakna, bukan semata hasil berp...
Tag: Kesehatan mental
Saat Mengejar Kebahagiaan Membuat Momen Bahagia Terasa Kurang
Dua penelitian menemukan bahwa tingginya nilai yang diberikan pada kebahagiaan berkaitan dengan kesejahteraan lebih rendah dalam kondisi tertentu, ...
Saat Sulit Tidur, Malam Bisa Menjadi Ruang untuk Mendengarkan Diri
Terjaga pada dini hari tidak selalu dipandang sebagai kegagalan. Sejarah tidur tersegmentasi dan praktik berjaga menunjukkan cara lain memahami wak...
Apa yang Dilakukan Segelas Wine Pukul 20.00 bagi Penulis
Riset menemukan alkohol ringan dapat membantu sebagian orang menyelesaikan teka-teki asosiasi, tetapi temuan itu bukan bukti bahwa wine membuat ses...
Keheningan Bukan Kekosongan: Belajar Mendengar Kembali
Keheningan yang kerap buru-buru diisi sebenarnya dapat memberi ruang untuk menangkap isyarat dari alam, tubuh, dan pikiran sendiri.
Kecerdasan Emosional Terlihat dari Cara Seseorang Mengelola Perasaan
Kecerdasan emosional bukan sekadar sikap ramah atau tenang. Kemampuan ini tampak dalam jeda sebelum bereaksi, membaca perasaan, dan memperbaiki dam...
Total Artikel: 6 |
Per Halaman: 10 |
Total Halaman: 1 |
Halaman Aktif: 1